Fascination About objetivo de pausas activas
Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. YogaConversaciones de pasillo: pueden mejorar la comunicación y crear un ambiente de trabajo más amigable.Error: No alentar a tus compañeros de t